Гештальт-терапия

Гештальт-терапия, гештальт-подход в психотерапии - гуманистическое направление в психотерапии, основанное на экспериментально-феноменологическом и экзистенциальном подходах. Одно из современных направлений психотерапии, которое основал Фредерик Перлзшироко применяется в психологическом консультировании, в индивидуальной и семейной терапии, в бизнес-консультировании. 

Гештальт-терапия помогает человеку решать проблемы с помощью осознавания своих потребностей, чувств, эмоций и проживания жизни в настоящем моменте. Гештальт-терапевт помогает клиенту понять как именно клиент проживает свою жизнь здесь и сейчас, как он реагирует на события, которые происходят, как выстраивает свою жизнь в соответствии с имеющимися представлениями. 

В результате клиент учится жить в согласии и гармонии с самим собой и окружающим миром, становится более осознанным. Учится творчески приспосабливаться к постоянно меняющемуся миру. Становится более устойчивым в различных жизненных ситуациях и одновременно более гибким. Более полно включаться в реальную жизнь и получать от не удовольствие. 

 Гештальт-терапия работает со всеми видами психологических трудностей:

проблемами межличностного взаимодействия:

  • детско-родительские;
  • между партнерами;
  • дружеские;
  • деловые;

внутриличностные проблемы:

  • трудности самопринятия;
  • сложные эмоциональные состояния;
  • депрессии;
  • и т.д.