Как использовать карту желаний

 

В прошлых заметках я рассказывал, как работает карта желаний с точки зрения психологии и как её составлять. Сегодня мы говорим о том, как сделать так, чтобы желания и мечты осуществлялись.

По своей сути карта желаний представляет художественным образом оформленные цели. Как работать с целями и задачами много раз описано в бизнес-литературе, и я не буду её пересказывать. Я хочу обратить внимание на два важных момента работы с картой желаний и целями.

Для того, чтобы цели осуществлялись, необходимо о них регулярно вспоминать, пересматривать, оценивать и необходимо делать шаги, приближающие вас к цели. Это необходимые и достаточные условия.

Для их выполнения я предлагаю простые инструменты. Каждый вечер отводите себе время на два вопроса:

  1. Что я сделал / сделала сегодня для достижения своей цели?
  2. Что я буду делать завтра для достижения цели.

А утром, когда начинается день, выделите себе немного времени, чтобы подумать в какое время дня вы будете делать то, что вам нужно для достижения цели.

И второе - время от времени смотрите на свою карту желаний и подумайте правда ли вы хотите именно этого. Правда ли эти цели всё ещё важны и актуальны.

Эти три действия (вопросы вечером, вопрос утром и периодическая сверка с курсом цели) позволят вам двигаться вперед.

Однако, справедливости ради, необходимо сказать, что у части людей этот способ не то, чтобы не работает, но вызывает раздражение и отторжение. Они сосредотачиваются на цели иным способом: «Хотя, как показывает практика, карты желаний работают и без такой ежедневной сверки своих действий, если они выполняют одну важную функцию – поддерживают внутреннее сильное «хочу» по тому или иному поводу, вызывают эмоциональный отклик. Когда есть сильное желание, ты как минимум думаешь в его направлении, а как максимум – полностью сосредотачиваешься на том, что тебя приближает к его реализации».

Независимо от того каким способом вы концентрируетесь на желаемом и как предпринимаете шаги к его получению, карта желаний может быть отличным инструментом в достижении того, о чем вы мечтаете.